БАД Рыбий жир

Что такое рыбий жир?

Рыбий жир состоит из смеси различных жирных кислот и примесей. Под примесями обычно понимаются витамины и минеральные комплексы. Основная ценность рыбьего жира – именно жирные кислоты, а точнее незаменимые омега-3 и омега-6. Незаменимы они потому, что организм их сам синтезировать не может. Или может одну незаменимую кислоту преобразовать в другую, но в крайне ограниченном количестве. Поэтому поступление всех незаменимых кислот так важно организовать извне, из продуктов питания или добавок вроде рыбьего жира. При этом примеси, то есть витамины и минералы, тут большого значения не имеют, их слишком мало и получать их гораздо эффективнее из других продуктов питания и добавок.

Рыбий жир уникален тем, что именно из него можно получить класс кислот омега-3, тогда как источником омега-6 могут быть и растительные масла. Поэтому рыбий жир нельзя заменить оливковым, или каким-то другим маслом, можно только их сочетать.

Полезные свойства рыбьего жира:

• оказывает положительное влияние на обмен холестерина в организме;
• снижает уровень «вредного» холестерина;
• снижает уровень артериального давления;
• увеличивает подвижность сосудов;
• снижает риск развития онкологии;
• минимизирует риск возникновения сердечно-сосудистых болезней;
• предотвращает аритмию и т.д.

Противопоказания к приему

Несмотря на такой широкий спектр полезного действия, рыбий жир можно употреблять не всем и не всегда, существует и ряд противопоказаний к его применению. Нельзя принимать рыбий жир, если:

• в организме наблюдается переизбыток кальция и кальциферола;
• вы страдаете мочекаменной и желчекаменной болезнью;
• нарушена функция щитовидной железы;
• наблюдаются хронические болезни печени и почечная недостаточность;
• имеются язвенные поражения на стенках желудка и двенадцатиперстной кишки;
• вам предстоит оперативное вмешательство или на теле присутствуют незажившие раны (рыбий жир разжижает кровь);
• у вас индивидуальная непереносимость рыбьего жира.